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Premier entrainement de l’année

Ça y est c’est la rentrée à la Doll’House depuis lundi, je n’ai pas pu y aller en début de semaine à cause de mon trip mouvementé dans le Tennessee mais je suis de retour dès jeudi! Vu que j’ai passé mes minimum skills en banked je suis passée du niveau 3 en bootcamp au niveau scrimmage. Il me reste donc un scrimmage à faire en banked track pour pouvoir être une Derby Doll!! Je peux donc ne plus venir aux entraînements débutants et aller simplement aux entraînements de league.

Nouvelle année, nouvelle règles et maintenant tous les entraînements commenceront par 15minutes d’endurance! Donc ce soir l’exercice est de toutes se mettre en file indienne et on doit suivre la fille de devant pendant 7 tours. Au début on était une dizaine… mais au fur et à mesure des gens se rajoutaient… on a finit par être plus de 16! Donc on a fait environ 120tours!! Bon ok en banked tu prends plus de vitesse et c’est plus simple de faire plus de tours, mais quand même!! Surtout que t’avais des filles lentes mais aussi des filles rapides à suivre donc il fallait s’y tenir!! Enfin bon endurance sympa quand même car on se motivait entre nous.

Ensuite on a également un nouveau système de thèmes d’entraînements. 5 thèmes différents plus le scrimmage et tout ça dans l’ordre l’un après l’autre. Donc ce soir le thème de l’entraînement c’est “Stride and Form” et le sujet sera… les demi-tours et la marche arrière!!! Comme je vous en avait parlé, la marche arrière n’est vraiment pas mon fort en banked donc je savais que cela allait être laborieux!! Ce soir la coach est Ryder Hard qui nous fait des démonstrations nous faisant croire que tout ça était si simple… Donc en avant les exercices pour apprendre à tourner et bloquer quelqu’un, tourner et assister une de ses joueuses sans oublier un peu d’endurance en marche arrière! Un vrai bonheur, de bonnes parties de rigolades car je n’étais pas la seule à galérer (ouf!), et surtout… ben je me débrouillait bien mieux à la fin et j’ai pu prendre pas mal de vitesse en endurance!! Donc pas trop déçue par mes performances, mais encore énormément de travail m’attend!! Je me suis rendue compte aussi que toutes ses séances de demi-tours qui m’énervaient tellement avec les SoCal m’ont bien servi ce soir.

Ce qui me rassure c’est que je suis de plus en plus à l’aise en banked et lundi je vais faire mon premier scrimmage!!

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