Semaine de scrimmage et blocages

Dimanche 17 février c’était roller derby pour les Wildfires, et on accueillait les LA-Riettes pour une après midi scrimmage sur le flat track et le banked track. LA-Riettes est l’équipe all-star des LA Derby Dolls qui ont des joueuses jouant depuis des années et donc ont un niveau bien supérieur au notre. De quoi bien apprendre en jouant contre elles et il me tarde vraiment de rejouer sur flat track!! Par contre être une Spark est presque synonyme d’être punie… Je pensais vraiment qu’on allait toutes jouer vu que c’était un scrimmage et non un match officiel et surtout cela aurait été le moyen de voir le niveau de chacune en flat track pour la préparation du début de saison en flat début mars… mais apparemment les capitaines en ont décidé autrement et on a joué très peu… en banked cela m’importe peu car je sais que mon niveau est encore  bas par rapport à certaines mais le flat track est le roller derby que j’ai appris depuis 2 ans, et je sais que j’ai un avantage sur certaines qui n’ont joué qu’en banked. J’ai une meilleure vision du jeu que certaines, comme elles ont un avantage sur moi sur le banked track… Ce jour là n’est donc pas le jour pour faire mes preuves, même si j’ai tout donné au cours des peu de jams que j’ai joué et j’avoue que ça m’avait vraiment manqué!! Surtout les coups… oui je suis maso lol mais les coups sont différents en banked et se font très peu au niveau des épaules… Et mon premier gros bloc je l’ai reçu de RegulateHer. J’avais entendu parlé d’elle, mais là ça a été le derby crush! Elle a vraiment un jeu extra et je l’avoue des gros blocs! Enfin bon deux scrimmages, un bon temps entre coéquipières, de quoi oublier la semaine de folie de boulot qui m’a tenu loin des pistes!

Pour commencer la semaine ce sera…. scrimmage! Et oui encore mais là j’ai pu jouer beaucoup plus, je commence à me sentir de plus en plus confortable sur la piste donc c’est vraiment agréable de jouer, je prend beaucoup plus de plaisir, je tente même de jammer (même si ce soir là OB Noxious ne m’a pas lâché et je l’ai haïe pour ça car elle est très dure à dépasser! Lol) et apparemment mes blocs sont pas mal d’après les retours que j’ai donc ça me motive bien 🙂

Mercredi c’est entraînement Wildfires. Ce soir on a 2heures d’entraînement plus 1h de cross fit… la semaine dernière on a fait des sprints dans la rue et on a toutes fini la semaine avec des douleurs énormes dans la cuisse gauche, toutes au même endroit… donc on n’est pas des plus ravies d’y retourner, mais notre coach Aush est super sympa et il est au courant de nos douleurs donc il a prévu un programme pour le haut du corps… je ne suis pas sûre de l’aimer toujours après ça, moi et mes épaules sans muscles je ne suis pas sûre qu’on apprécie… Enfin on passe nos 2 premières heures d’entraînement à parler de stratégie, de défense et d’offense, Bonnie D.Stroir a analysé dernièrement beaucoup de vidéos et nous fait travailler pour savoir comment réagir à certaines stratégies récurrentes des LA-Riettes ou autres équipes de haut niveau que nous pourrions rencontrer au Battle of the bank en juin qui est l’équivalent des Championships en banked track. Entraînement très intéressant surtout pour comprendre les départs et savoir comment réagir. J’ai encore du mal car en plus de savoir si on doit se mettre devant ou derrière il faut aussi savoir si on se place en haut ou en bas de la piste… enfin beaucoup de changements et un gros casse tête pour moi donc ça ne fait pas de mal de réviser un peu, et surtout de découper toutes les actions et d’en parler. Après deux heures de stratégies et je l’avoue un bon mal de tête à essayer de tout comprendre… cross fit et oui après ça j’ai détesté Aush!! Que des trucs où on devait faire l’équilibre (je déteste faire ça et avoir la tête en bas), des pompes à tout va et j’en passe… Bon et ok une bonne partie de rigolade car sachant qu’on avait toutes des douleurs musculaires il nous a acheté des balles de lacrosse sur lesquelles on devait glisser certains muscles spécifiques pour les détendre et décontracturer… donc je ne vous détaille pas la suite de nos conversations qui ont divergé sur le trip en Thaïlande de certaines filles et les blagues en tout genre en relation avec les balles et l’interprétation détournée de tout ce qu’il nous disait. Il était surpris qu’on puisse raconter tant de conneries et nous a même accusé par la suite d’avoir l’esprit mal tourné lui aussi maintenant dès qu’il parlait de choses concernant des balles lol. Enfin de quoi oublier la dureté de l’entraînement, et de lui pardonner tout ce qu’il nous a fait subir, car en plus il nous a fait cadeau de nos petites balles pour que l’on puisse travailler seules à la maison.

Jeudi, soirée d’entraînement obligatoire maintenant pour moi car j’ai entraînement avec les Swarms de 9 à 10h donc c’est toujours mieux de venir à l’entraînement league avant. Malheureusement… début d’entraînement avec 1h de off skate… le mec qui nous fait l’entraînement a trouvé le moyen de nous faire faire que des choses avec des sauts, etc. En gros des choses que je ne suis pas trop censée faire à cause de mes genoux et bien sûr j’avais oublié ma genouillère et mon genou ne s’est pas gêné de me le rappeler!! Je n’ai pas voulu abandonner mais honnêtement j’aurai dû… Douleur énorme toute la soirée, avec le genou qui lâche et bien sur genou gonflé après l’entraînement… Entraînement league dirigé par Jean Slay sur le flat track avec un exercice un peu bizarre qui a du être tiré du banked track, où l’on rentre toutes à des coins différents de la piste pour bloquer le jammeur… je doute que ce soit efficace pour bien apprendre à tout le monde comment bloquer correctement sur le flat track mais bon…. Ensuite on passe sur le banked track pour continuer les exercices de blocages et surtout apprendre comment bloquer en s’aidant de sa partenaire et en donnant un coup de hanche à la jammeuse pour la sortir de la piste vers l’intérieur! C’était bien sympa car à part bloquer comme en flat je n’avais jamais su qu’il fallait faire différemment en banked pour être efficace, et qu’il faut plus tourner son corps pour avoir plus de puissance.

Ensuite c’est entraînement Swarms! A vrai dire c’est entraînement souffrance pour moi et mon genou… On a passé 1h à bosser sur les blocs à 2 ou 3… sans s’arrêter et en jammant entre. J’aimais l’idée des entraînements le jeudi soir mais à vrai dire après les 3h d’entraînements Wildfires le mercredi soir et les 2h d’entraînement league juste avant c’est un peu dur d’être à fond… Mais bon, il faut s’y faire, cette saison va être dure physiquement pour sûr!!